[超覺能氣功] ~上課時間~ 2010/8/28,29 9/4,5 (AM9:30~PM5:30) *2010心靈課程表*
實踐步驟~
1~深呼吸將白色能量清氣灌注入腹腔,使其擴展到極限,將氣聚腹部保持一至兩秒鐘,守住氣,接著吸入更多的白色能量清氣,並將其帶入胸腔,收縮腹腔(吐氣~恐懼黑氣隨著吐氣隨風而散).
2~如此快速的交替擴展胸腔和腹腔四至五次後,
3~淨心休息~正常呼吸3~7次>
(吸氣~白色能量,吐氣~恐懼黑氣隨著吐氣隨風而散)
4~重覆1>2>3步驟直到你感覺恐懼已經離開你.
透過這種特殊的呼吸訓練,除了可以強化你的心靈磁場力量,更可以快速幫你趕走一般性的恐懼! 詳細內容...
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